SOMMAIRE

I. Qu’est-ce que la cosmétique Slow beauty ?

II. Esprit Léger : une marque naturelle, durable et faite pour ton bien-être

III. La volonté d’accompagner au mieux être

IV. L’engagement durable d’Esprit Léger

I. QU’EST-CE QUE LA COSMÉTIQUE SLOW BEAUTY ?

1. L’origine et les principes de la Slow beauty

La Slow beauty vient d’un mouvement de plus en plus connu en France : la Slow food ! Il a été créé par Carlo Petrini en 1986, en Italie. Il s’insurgeait contre l’homogénéisation de la nourriture, issue de la société de consommation. L’idée défendue était que plus l’homogénéisation de la nourriture gagnait du terrain, plus les valeurs intrinsèques disparaissaient.

Plus exactement, les spécialités de chaque pays, de chaque région, la nourriture saine et équilibrée, cuisinée de saison et le « fait maison » disparaissaient. Mais c’est aussi la convivialité, le plaisir de recevoir et de prendre le temps de cuisiner des aliments et la chaleur humaine qui sont liés au repas que l’on partage, qui s’évaporent peu à peu.

Aujourd’hui, tu peux retrouver ce mouvement généralisé aux différents domaines de la vie qui reprennent ces valeurs et les deux principes fondamentaux : « Less is more » et « Prendre le temps ». Il s’agit d’un mode de vie qui va prendre en compte à la fois la manière de faire les choses et l’impact de ces choix sur ton bien-être.

Ce mode de vie préconise de revenir à l’essentiel, au naturel et de te recentrer sur toi pour prendre davantage soin de toi. On parle d’une démarche holistique. Les différents domaines dans lesquels le slow s’est invité (la slow life, la slow food, le slow tourism,… ) te permettent de comprendre comment faire pour généraliser cela à ta vie de façon globale.

Dans la Slow beauty, tu retrouves l’esprit de cette démarche ainsi que les principes évoqués. « Less is more » traduit « Moins mais mieux » s’applique en Slow beauty au fait de consommer moins de produits et de soins de beauté, et au fait de les choisir mieux avec une plus grande qualité.

« Slow » qui signifie « lent » ou plutôt, l’idée de ralentir. Ralentir dans ta tête pour te permettre d’accepter de prendre ces 15 min ou 30 min pour prendre soin de toi, avec ta routine de cosmétique capillaire et d’y prendre plus de plaisir, pour des moments détentes et bien-être remplis de bienveillance envers toi et tes cheveux.

Selon le mouvement slow, l’accélération du rythme de vie par la société de consommation est un frein au bien-être, que ce soit dans ta routine beauté ou dans ton quotidien. Prendre la décision de vivre ce moment présent de soin pour ta peau ou pour tes cheveux, c’est dire : « Non, à l’empressement et à son stress » et « Oui, à ce temps pour moi et ce moment présent ».

Ensuite, dans la Slow beauty il s’agit aussi de bien choisir tes produits de soin corporel. Pas la peine de te ruiner en produits cosmétiques ! Si tu choisis tes produits de meilleure qualité, cela te permet aussi d’en avoir moins dans ta salle de bains. Et apprendre à bien les doser, te permet de les faire durer plus longtemps (une moins bonne qualité nécessite plus de produit pour plus d’effet).

Il s’agit de choisir des produits naturels dont la plupart des composants sont issus de la nature directement, et le moins transformés possibles. Plus le soin contient d’ingrédients provenant directement de la nature, moins il est transformé, plus tu conserves les propriétés des plantes et autres ingrédients naturels dans les cosmétiques, et plus tu auras de bénéfices pour tes cheveux, ou ta peau.

Pour le côté environnement, moins il y a d’activité humaine et de transformation dans le processus de création du soin et moins il y a d’impact sur l’environnement. La préservation de la nature est l’une des valeurs identitaires du mouvement slow. Créer et utiliser des produits cosmétiques à impact limité sur l’environnement permet d’être cohérent dans la démarche de retour à l’essentiel et au naturel.

Pour résumer sur l’héritage de ces préceptes, la Slow beauty encourage l’utilisation de produits de soin corporel naturels et sains, respectant la nature de votre peau et l’environnement. Mais elle promeut aussi un ralentissement dans ta vie pour t’accorder du temps et prendre soin de toi, de ton corps et de ton esprit.

Maintenant que tu sais comment la Slow beauty adapte les principes du mouvement Slow food à la cosmétique, je vais t’expliquer les valeurs héritées par la Slow beauty, pour te permettre de comprendre ensuite en quoi notre marque Esprit Léger s’inscrit dans cette démarche.

2. Des soins capillaires alignés avec toi

Je vais repartir de la base pour t’expliquer comment fonctionne la Slow beauty. La société de consommation cosmétique te met dans une consommation effrénée de produits de beauté capillaire et autres, dans une quête de perfection inventée pour vendre toujours plus, alors que tu es belle telle que tu es.

Cette consommation te dit inconsciemment que tu as besoin de toujours plus de soins capillaires dans ton placard, donc que tu as toujours plus de problèmes avec ta beauté physique, ce qui diminue l’estime de soi. Moins tu as d’estime de soi, plus tu penseras avoir besoin de tant de produits. C’est un cercle vicieux.

De plus, tu es obligée de constater que malgré tous ces produits, tu n’arrives pas à atteindre cet « idéal ». Alors que le vrai but est seulement d’aider tes cheveux par exemple, à être nourris et hydratés pour redessiner leur forme et être plus beaux.

Cette consommation effrénée est anxiogène et te focalise plus sur les produits que tu achètes que sur tes réels besoins capillaires et leur compréhension. Alors en slow beauty, on prône plus de bienveillance envers toi-même et la reconnexion à toi et à tes besoins.

Cette démarche te remet au centre de tes attentions et te dis de comprendre mieux ton corps et respecter son rythme naturel pour lui apporter ce dont il a besoin, au moment où il en a besoin (et ces besoins changent au rythme des saisons comme ton apport en alimentation).

Ton corps, composé de ta peau, tes cheveux, tes ongles, tes organes et autres éléments, doit être nourrit et hydraté en premier lieu par ton alimentation et l’eau que tu bois. Ensuite, pour diverses raisons qui peuvent être somatiques (lié à l’état d’esprit) ou d’ordre alimentaire, tes cheveux peuvent devenir poreux, se casser, s’affiner, etc. Tu peux alors utiliser des soins adaptés qui vont être « absorbés » par tes cheveux et donc par le corps.

Ceci pour t’expliquer pourquoi la Slow beauty prône la nécessité de choisir tes produits capillaires et autres cosmétiques avec attention. Soutenir l’utilisation de soins naturels pour tes cheveux est indispensable pour une beauté saine, mais aussi pour que ton corps limite l’absorption de polluants et de produits toxiques, pouvant à long terme te rendre malade.

De manière générale, remplacer tes produits cosmétiques et soins lavant par des produits naturels permet aussi de ne plus rejeter de produits toxiques dans l’eau. Ce retour à une consommation de soins naturels est donc plus sain pour ton corps, ta santé, ton état d’esprit et pour l’environnement. Il t’apporte de beaux cheveux et te fais découvrir une nouvelle approche plus positive et légère de ta beauté.

En slow beauty, tu peux trouver assez facilement des soins naturels capillaires qui soient végans. De plus, beaucoup de créateurs de marques aujourd’hui, comme Esprit Léger, rentrent dans une démarche de minimalisme en maximisant la formule des soins, avec un maximum de principes actifs pour répondre à plusieurs besoins.

La volonté derrière cela est de t’offrir un maximum d’avantages dans un seul produit cosmétique : moins de soins, plus de temps et donc de détente, une routine plus simple, moins de déchets et moins de pollution environnementale, un esprit plus léger et une vision de toi-même plus positive et moins sévère.

Enfin, la Slow beauty intègre aussi le DIY (Do It Yourself), soutenant la transparence dans la création des produits, voire un minimalisme dans ta routine capillaire. De plus, le DIY te permet d’acheter certaines matières premières en vrac (moins de déchet) et de développer ta curiosité créative.

Mais surtout, tu prends le temps de t’amuser à créer par toi-même un soin doux et ramenant de la positivité et du plaisir dans ta routine beauté, dès l’étape de création jusqu’à son utilisation quotidienne. Tu l’auras compris, la Slow beauty ce n’est pas qu’être belle, c’est aussi se sentir bien dans sa peau.

La vision de la cosmétique naturelle se mêle donc à des notions de développement personnel, qui se trouvent intrinsèquement reliées dans cette démarche plus globale de la beauté, où la personne est au centre (non plus les produits de beauté utilisés), et cela change tout. Chez Esprit Léger, c’est également notre manière de voir la cosmétique : elle doit être au service de notre beauté et de notre bien-être, avec un état d’esprit léger et positif.

II. ESPRIT LÉGER : UNE MARQUE NATURELLE, DURABLE ET FAITE POUR TON BIEN-ÊTRE

Esprit Léger est née des frustrations en soin capillaire de Christie, sa fondatrice, et de ses passions pour la cosmétique naturelle et les cheveux avec de la boucle. Ses cheveux sont de nature crépue et pendant très longtemps dans son quotidien on lui renvoyait cette vision de ses cheveux compliqués qu’il faut arriver à « dompter ». Le fait de ne pas comprendre ses cheveux faisait donc qu’elle n’arrivait pas à en prendre soin.

Avec l’âge, elle a eu envie de tester une nouvelle solution : les défriser. Aïe ! On te déconseille de le faire (et surtout pas toute seule chez toi) ! Les produits défrisants sont dangereux et contiennent des ingrédients très nocifs voire toxiques. Résultats : tes cheveux seront encore plus abîmés et s’affineront.

Même si c’est tentant de le faire parce que tu te trouves jolie avec les cheveux lisses, ou parce qu’on te dit que tu es plus jolie avec les cheveux lisses, on te déconseille de te défriser ou te lisser tout le temps les cheveux. Ce sont des techniques qui font trop de mal à tes cheveux, qui dénaturent leur structure, qui les abîment fortement à la longue et nécessitent de faire encore plus de soins capillaires pour essayer de minimiser leur impact.

Si tu as déjà fait un défrisage, tu connais les brûles du cuir chevelu que ce produit peut te fait endurer. Quand tu fais ce genre de chose, tes cheveux et ton cuir chevelu ne peuvent clairement pas s’en sortir indemne ! Contrairement à ce que l’on dit, nous ne sommes pas obligées de souffrir pour être belles, d’autres façons plus douces existent pour prendre soin de tes cheveux.

À 30 ans, les cheveux de Christie étaient dans un tel état qu’elle en avait honte, pourtant elle était à une période de sa vie où elle voulait s’assumer totalement et donc aussi assumer ses cheveux. Alors, elle s’est dit : « Stop au défrisage ! » de manière définitive. Puis elle s’est concentrée à trouver comment s’occuper de ses cheveux : Comment elle pouvait nourrir ses cheveux crépus qui étaient tellement affamés ? Comment hydrater ses cheveux texturés si abîmés ?

Si tu as fait ces recherches, comme elle tu as dû trouver plein de recettes miracles, mais qui te demandent d’acheter beaucoup de produits, pour faire des routines capillaires à rallonge et qui te prennent tout ton temps. Au final, tu trouves plein de routines compliquées à réaliser et t’es complètement perdue.

C’est à ce moment qu’elle a eu l’idée d’Esprit Léger. Elle voulait avoir une solution pour ses cheveux crépus, mais en beaucoup plus simple ! Et avec son diplôme en génie chimique en poche et 11 ans d’expérience dans l’industrie cosmétique traditionnelle, elle décide de se lancer !

C’est ainsi qu’est née Esprit Léger, une marque de soin capillaire naturel, éco-conçu, multifonction, qui simplifie la routine de soin des cheveux bouclés, frisés, crépus pour cultiver l’estime de soi, dans l’esprit Slow beauty. Mais si tu as des cheveux très abîmés ou décolorés bien que non frisés, tu peux aussi utiliser les produits capillaires Esprit Léger à la composition riche.

III. LA VOLONTÉ D’ACCOMPAGNER AU MIEUX-ÊTRE

En 2020 elle crée Esprit Léger. Elle souhaitait un nom qui exprime le message qu’elle voulait faire passer, au-delà de te permettre de prendre soin de toi, c’est aussi un allègement mental qu’elle souhaitait t’apporter : changer d’état d’esprit pour voir le soin de tes cheveux très abîmés, bouclés, frisés ou crépus avec plus de légèreté !

Comme Christie et peut-être comme toi, beaucoup ont connu les moqueries et critiques sur leurs cheveux qui leur ont fait perdre leur estime de soi peu à peu et modifier leur image d’eux-mêmes, avec des cheveux jamais assez bien pour se trouver belle. Sans compter tous les lissages, défrisages, décolorations infligés qui ne font qu’ajouter à ce cercle vicieux. Tu te dis que tu n’es pas belle au naturel, alors il vaut mieux te cacher et avoir honte de tes cheveux, et donc de toi.

Comme en Slow beauty, Esprit Léger prône la douceur envers toi-même pour arrêter de culpabiliser et d’être dure envers toi. Dans notre société de consommation, le marketing traditionnel exploite parfois nos complexes pour vendre, alors arrête de te flageller !

Au contraire sois audacieuse, assume-toi et avec toute ta bienveillance exprime ta vérité. Nous avons besoin de transmettre à la prochaine génération cette force de conviction pour que leurs parcours capillaires et d’estime de soi soient bien moins compliqués que celui de notre génération.

Mais par-dessus tout, ce qu’Esprit Léger tient à transmettre, c’est « la valeur du plaisir ». Avec cette fausse idée de la beauté qui prétend qu’« il faut souffrir pour être belle », on oublie vite que s’occuper de soi et de ses cheveux, prendre le temps d’appliquer un soin ou une crème pour les hydrater ou les nourrir, c’est avant tout un des plaisirs simples de la vie.

C’est un moment où tu ralentis, tu te reconnectes avec toi et ton corps. C’est un moment apaisant où tu vis le moment présent pour toi et tu t’ancres. Le premier soin capillaire éco-conçu de la marque est un soin 3en1. Il a été créé pour être multifonction et adaptable, pour une plus grande simplicité dans ta routine capillaire mais aussi dans ton rapport à toi.

Tu peux faire une routine rapide le matin avant de partir travailler, en étant détendue et sans te presser. Ou au contraire, tu peux prendre tout ton temps, laisser poser ton soin 30 minutes et vivre un vrai moment de plaisir pour te pomponner. Si tu as les cheveux très abîmés, bouclés, frisés ou crépus, pour te sentir mieux avec tes cheveux on te conseille ceci :

• D’accepter leurs changements, comme les fluctuations de la vie

Parfois tu as besoin de ralentir, tu vas un peu moins bien. Tes cheveux font partie de toi donc accepte quand tes cheveux ont aussi leurs périodes de moins bien et ne culpabilise pas si tu as moins le temps de t’en occuper. Les bad hair days, on en a toute et ce n’est vraiment pas grave !

• D’aimer tes cheveux inconditionnellement et de changer ta relation avec eux

C’est la base ! Aimer tes cheveux quoi qu’il en soit et peu importe leur état te permet de changer ton rapport à toi-même, de te sentir mieux dans ton corps et de vraiment prendre soin de tes cheveux.Cela va conditionner le reste de tes décisions et te permettre d’accepter que parfois il y a des choses qui ne fonctionneront pas bien, parfois tes cheveux ne seront pas au top. Mais ce n’est pas grave, tu n’es pas parfaite et eux non plus (et heureusement d’ailleurs !), surtout que personne ne te demande de l’être en fait. Avance étape par étape et accepte que parfois ça prenne du temps.

• De surveiller ton alimentation

La santé capillaire vient avant tout de l’intérieur et on l’oublie souvent ! Pour que les bulbes capillaires soient bien alimentés et fonctionnent correctement pour créer des cheveux forts et en pleine santé, une alimentation variée et boire de l’eau régulièrement sont importants (bien avant de prendre des compléments alimentaires). L’état de tes cheveux est un indicateur de ton état intérieur (corporel et psychologique).

• De prendre soin de ton cuir chevelu et de tes longueurs

C’est à cette étape que les soins cosmétiques rentrent en jeu, notamment notre soin 3 en 1 écoresponsable, qui soigne tes longueurs et de tes pointes. D’ailleurs notre soin s’appelle « Je suis Divine », tel un mantra d’estime de soi, pour t’aider à hydrater, nourrir, démêler et définir tes cheveux très abîmés, bouclés, frisés ou crépus.

IV. L’ENGAGEMENT DURABLE D’ESPRIT LÉGER

Lorsque qu’elle s’est renseignée sur toutes les routines pour prendre soin de ses cheveux crépus, Christie a été choquée de voir tous les produits qu’elle devait acheter. La routine capillaire est une question de temps, mais maintenant c’est aussi une question d’écologie ! Alors que certaines marques de cosmétiques privilégient la surconsommation de produits et donc le gâchis, chez Esprit Léger nous essayons de joindre l’utile et l’agréable en créant des soins capillaires permettant de minimiser l’impact sur l’environnement.

Tous les produits de la marque Esprit Léger auront pour ambition d’être multifonction pour te permettre d’acheter moins de produits. Dis adieux à tes étagères pleines de crèmes, d’huiles, de sérums et autres soins capillaires complémentaires à ton shampooing et après-shampooing ! Tu auras un soin qui te permettra de couvrir plusieurs besoins, ce qui te permet de faire moins de déchet, moins de gâchis et moins de consommation de produits mais aussi de ressources naturelles.

Côté packaging, Christie ne souhaitait pas d’emballage secondaire comme c’est souvent le cas en cosmétique, cela n’aurait pas eu de sens avec sa démarche pour diminuer l’empreinte carbone de la marque. Pour le flacon du soin elle a étudié tous les matériaux possibles et les types d’emballages par rapport à la composition du produit, à sa texture et à son utilisation, notamment dans ta salle de bain.

Pour le soin « Je suis Divine », le seul matériau répondant à toutes les contraintes était le plastique. Elle a opté pour un flacon simple, constitué d’un seul plastique 100% recyclable, composé lui-même de 25% de plastique recyclé et de20% de plastique recyclé pour l’étiquette. Alors oui, ce n’est pas parfait, mais l’objectif est de continuer à s’améliorer au fur et à mesure que la marque grandit pour réduire son impact environnemental.

Pour les ingrédients, l’objectif est de privilégier l’efficacité, la sensorialité et la naturalité des soins de la marque. Pour cela Christie sélectionne spécifiquement des ingrédients connus pour être adaptés et bénéfiques pour le soin des cheveux bouclés, frisés et crépus.

Certains ingrédients sont donc originaires de là où l’on retrouve principalement ces typologies de cheveux, comme en Afrique ou en Amérique du sud (c’est le cas du beurre de Karité bio et de l’Aloe vera bio pour« Je suis Divine »). Pour les autres ingrédients, elle privilégie la proximité avec une origine Européenne ou Française quand cela est possible (comme le Miel bio français).

Les formules Esprit Léger sont courtes, naturelles (entre 98% et 100% d’ingrédients d’origine naturelle) et contiennent des ingrédients issus de l’agriculture biologique. Le soin « Je suis Divine » est quant à lui composé à 98% d’ingrédients d’origine naturelle et à 22% d’ingrédients issus de l’agriculture biologique. Il ne contient aucune substance controversée et tous ses ingrédients sont autorisés par le référentiel des formules bio.

Nous avons la chance en France d’avoir une réelle expertise dans le domaine des cosmétiques, que Christie, la fondatrice, souhaite vraiment valoriser. Esprit Léger a été pensée et designée en région Centre Val de Loire, comme la formulation et la fabrication du premier soin. C’est aussi là que se situe notre fournisseur d’étiquette.

Christie souhaite vraiment favoriser les relations de proximité avec des partenaires, fournisseurs et prestataires français. D’ailleurs mettre en avant le savoir-faire de ces régions lui tient aussi à cœur.

J’espère que cet article t’aura permis de comprendre davantage la marque et dans quel but elle a été créée. Comme le promeut la Slow beauty, il est important pour Esprit Léger de te redonner le goût du plaisir capillaire, tout en faisant attention à l’environnement, d’apprécier chaque moment que tu as avec tes cheveux qui sont une grande partie de ta personnalité. Alors n’oublie pas, l’important est de t’aimer et le reste suivra !

La team Esprit Léger ! 😉

I. POURQUOI ADOPTER UNE ROUTINE CAPILLAIRE ENFANT SIMPLE

Prendre soin des cheveux des enfants est une démarche délicate. Leurs cheveux n’ont pas besoin d’énormément de soins pour les garder en bonne santé, mais l’accent doit être mis sur une hygiène appropriée. Inutile de noyer leurs cheveux sous une quantité excessive de produits. Par contre l’application régulière de soins capillaires joue un rôle crucial dans le maintien de cheveux propres, en évitant les nœuds (et éviter les sessions démêlage qui se transforment en session pleurs 🙄​) et en favorisant des coiffures sympas (qui mettent en valeur leurs belles boucles et bouclettes 👌).

L’objectif est de leur transmettre de bonnes habitudes de soin dès leur plus jeune âge, encourageant ainsi leur amour pour leurs cheveux crépus, frisés ou bouclés ❤️​. Ça renforcera leur confiance en eux et les préparera à affronter les éventuelles critiques du monde des enfants, parfois impitoyable 😞​. Mais on connaît les défis d’une routine enfant : distractions, impatience, pleurs, manque de temps, énervement et j’en passe…pas simple à gérer 😕​. C’est là que la simplification intervient.

Pour rendre la routine gérable et agréable pour les enfants et les parents, la sélection des bons produits est importante, tout autant que leur expliquer et leur montrer les gestes à adopter, ainsi que comment utiliser les produits et leurs rôles respectifs. En les laissant toucher leurs cheveux, mais aussi toucher et sentir les produits, ils se familiarisent avec leur utilisation et leurs effets.

L’objectif est de transformer ce qui peut sembler être une simple session lavage en un moment de détente et d’apprentissage ludique, où ils découvrent leurs cheveux et comment en prendre soin. En les encourageant à participer activement, tu simplifies la routine tout en les responsabilisant 😉.

II. LES ÉTAPES CLÉS D’UNE ROUTINE CAPILLAIRE ENFANT SIMPLE

Pas besoin de compliquer les choses. Voici les points importants pour une routine capillaire enfant simple :

• Le Shampoing

Opte pour un shampoing doux et adapté aux cheveux délicats de ton enfant. Cette première étape garantit un nettoyage en douceur tout en évitant l’utilisation de produits chimiques agressifs qui pourraient l’irriter

• L’Après-shampoing ou le Masque

C’est l’un ou l’autre, mais ils sont super importants pour apporter un peu de soin, mais surtout pour démêler les cheveux. Veille à ce qu’ils soient nourrissants et conçus pour faciliter le démêlage et que tout se passe en douceur sous la douche.

On sous-estime beaucoup trop l’importance des bons outils pour un démêlage efficace (bien enlever tous les noeuds) et sans douleur 🙄. Toujours utiliser des outils adaptés aux cheveux bouclés, frisés ou crépus de tes enfants, comme une brosse type Tangle Teezer ou un peigne à dents larges, comme notre Peigne Démêloir en bambou, pour délicatement démêler les cheveux encore humides et gorgés d’après-shampoing ou de masque. Tu peux aussi commencer à démêler au doigt pour enlever les plus gros noeuds avant de passer la brosse/le peigne.

• Le Soin sans rinçage

Après le lavage et le démêlage, applique un lait ou une crème pour hydrater, nourrir. Ce soin sans rinçage te permettra de rendre les cheveux de ton enfant plus malléables pour les coiffer plus facilement, mais aussi de définir ses boucles et bouclettes. Notre soin « Je suis Divine » 3en1 (enfants de moins de 3 ans) est un choix idéal, puisqu’il combine un après-shampoing, un masque et une crème sans rinçage en un seul produit. Très pratique, simple et efficace 😊 !

• Éviter l’emmêlement

La routine soin de ton enfant s’est bien passée, sans pleurs et sans énervement ? Ouf ! Mais comment s’assurer que ça sera la même chose pour les prochaines 🤔​ ?

En évitant au maximum que ses cheveux ne s’emmêlent trop avant le prochain soin ! Et pour prévenir la formation excessive de nœuds, on te conseille d’utiliser des coiffures protectrices de temps en temps (même simple, pas besoin de faire trop compliqué mais toujours sans trop tirer sur leurs « petits » cheveux du pourtour de la tête 😉​). Tu peux aussi, en fonction de l’âge de ton enfant, envisager d’utiliser un oreiller en satin pendant la nuit si ses cheveux ont tendance à beaucoup s’emmêler la nuit.

En suivant ces étapes simples et en choisissant des produits adaptés, tu pourras instaurer une routine capillaire simple pour ton enfant.

III. RENFORCER LE LIEN FAMILIAL AVEC UNE ROUTINE CAPILLAIRE ENFANT SIMPLE

Au-delà des soins, tu tisses des moments de complicité et d’apprentissage inestimables avec ton enfant. Cette routine dépasse le simple shampoing et illustre à ton petit trésor que prendre soin de soi peut être tout sauf ennuyeux. À travers ces instants privilégiés, tu apportes non seulement de l’amour à ses cheveux, mais tu crées aussi des souvenirs agréables et mémorables qui renforcent votre complicité.

Prendre soin de ses cheveux devient ainsi une opportunité de partager et de grandir ensemble. Ces instants de soins se transforment en occasions chéries de connexion entre parents et enfants, consolidant les liens familiaux autour d’une routine capillaire simple, spécialement adaptée à ton enfant. En plus une routine simple rend les soins capillaires plus plaisants et plus ludiques pour les enfants.

Pour ajouter encore plus de joie à une routine capillaire enfant simple, intègre sa musique, son dessin animé préféré ou pourquoi pas un petit jeu autour de ses cheveux. Ces petites touches instaurent une ambiance positive et rend la routine encore plus plaisante, apaisant peut-être son impatience. En adoptant ces approches ludiques, tu favorises des cheveux en bonne santé tout en créant des souvenirs inestimables.

En conclusion, les soins capillaires pour nos enfants ne devraient pas être une corvée, mais plutôt une opportunité de créer des moments spéciaux de complicité et d’apprentissage. Pas besoin de routine à rallonge avec beaucoup de produits, mais des étapes clés à respecter pour simplifier les choses. En optant pour des étapes ludiques et adaptées, non seulement tu assures la santé de ses cheveux, tu favorises des moments de complicité et de plaisir, et surtout tu lui transmets aussi l’amour de ses cheveux bouclés, frisés ou crépus.

Je sais que ce n’est pas toujours simple, mais l’essentiel est d’essayer de transformer cette routine en une expérience agréable et enrichissante, en un moment privilégié en famille et favorisant l’amour de l’enfant envers ses cheveux ❤️​.

I. LIEN ENTRE L’ESTIME ET L’ACCEPTATION DE SOI

Au cœur de l’été resplendissant, il y a une lumière intérieure qui brille de mille feux : c’est l’estime de soi. C’est la manière dont nous percevons notre propre valeur et notre importance. Tout comme tes boucles et bouclettes définissent ta beauté capillaire, l’estime de soi définit ton éclat intérieur. C’est la conviction profonde que tu mérites le meilleur, que chaque boucle de ton identité est une œuvre d’art unique et précieuse.

Entoure-toi donc de l’étreinte chaleureuse de l’amour-propre et du respect de toi-même. Avant même que d’autres ne discernent ta beauté, c’est à toi qu’il incombe de la reconnaître en premier. Ainsi, chéris-toi et traite-toi avec toute la considération et la bienveillance que tu mérites amplement. Être conscient de sa valeur est la première étape dans l’acceptation de soi.

Pour chacun·e d’entre nous, l’estime de soi est un processus. Il peut être accompagné de jours nuageux, de moments de doute. Mais rappelle-toi, même les nuages passent et le soleil finit toujours par briller. Ces jours sombres font partie du tableau, mais ils ne définissent pas le tableau à part entière. Comme une belle mélodie, les hauts et les bas se rejoignent pour créer une symphonie unique. Aujourd’hui, ces moments de ta vie font de toi la personne unique que tu es.🌺

II. L’ACCEPTATION DE SOI SYNONYME DE CONFIANCE EN SOI

Tout comme tu protèges tes boucles et bouclettes du soleil, tu dois protéger ton cœur des incertitudes, des jugements et des comparaisons. Savoir que tu es en train de devenir la meilleure version de toi-même, c’est comme sentir le vent te porter plus haut. Visualise-toi plongeant avec assurance dans les vagues de cet océan qu’est la vie, sans la moindre trace de peur ou d’hésitation.

Lorsque tu prends conscience de tes capacités, de ta beauté mais surtout de ta véritable valeur, tu ne peux qu’avoir confiance en toi. Quand tu t’accordes la confiance que tu mérites, tu deviens l’architecte de ton propre épanouissement.✨

Rappelle-toi, l’acceptation de soi est tel un voyage constant, et non comme un point d’arrivée fixe. Avance pas à pas, en sachant que c’est tout à fait normal de ne pas toujours se sentir totalement confiant·e. La clé réside dans l’acceptation de ces moments comme une part intégrante de notre parcours vers la confiance en soi.

III. ALLIER BEAUTÉ ET ACCEPTATION DE SOI

L’été nous enseigne que la beauté est partout, dans chaque coucher de soleil, dans chaque rayon de lumière. Alors, rappelle-toi,  la vraie beauté n’est pas absolue, mais relative et personnelle. Elle réside dans ce sourire sincère qui éclaire ton visage, dans les gestes de gentillesse que tu offres au monde, et dans la manière dont tu te tiens debout, porté·e par ta propre fierté.

L’acceptation de soi, c’est aussi prendre chaque aspect de sa beauté et le chérir avec un amour inconditionnel, tout comme on embrasse chaque nuance d’un coucher de soleil d’été. Chacune de tes caractéristiques, chaque élément de ton être, contribue à la mosaïque qui te distingue et fait de toi une personne unique et magnifique.

Être la meilleure version de toi-même ne se mesure pas par la conformité aux  standards de beauté imposés par la société car tu ne pourras pas plaire à tout le monde. Ce qui compte c’est que tu sois vrai·e à toi-même, avec toutes les nuances et les imperfections qui font de toi une œuvre d’art vivante.

Connais-tu l’exercice du miroir ? Cela peut paraître bateau mais chaque matin lorsque tu te regardes dans le miroir répète doucement des affirmations positives comme « Je suis beau/belle tel·le que je suis » ou « mes boucles/bouclettes sont une part magnifique de moi ». ❤️

Pour conclure : souviens-toi que le vrai « glow up », c’est bien plus qu’une simple mise en beauté extérieure. C’est le reflet de ton épanouissement intérieur, de la confiance en toi qui émane de chaque décision, de chaque pas en avant. Et surtout, n’oublie jamais que l’acceptation de soi est un voyage sans fin. Chaque étape, chaque haut et bas, sont des parties essentielles de cette aventure extraordinaire.

Alors continue d’embrasser chaque aspect de toi-même avec un amour inconditionnel. Permets à ta lumière intérieure de briller toujours plus fort, et souviens-toi que c’est lorsque tu te permets d’être authentiquement toi-même que tu te révèles dans toute ta splendeur. Le chemin peut sembler parfois sinueux, mais chacun de tes pas te rapproche un peu plus de cette confiance radieuse que tu mérites tant. 💖✨

I. LIMITER L’EXPOSITION DIRECTE AU SOLEIL

Limiter l’exposition directe au soleil est essentiel pour protéger tes cheveux des rayons UV nocifs qui peuvent les endommager en dégradant la kératine, en provoquant l’oxydation des pigments capillaires et en affaiblissant la structure capillaire. Cela peut rendre tes cheveux cassants, décolorés et moins hydratés. Une astuce efficace consiste à appliquer régulièrement une huile capillaire protectrice solaire.

Si tu n’en as pas, les huiles végétales seront également tes meilleures alliées pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été. Non seulement elles nourrissent et protègent la fibre capillaire, mais certaines huiles végétales possèdent intrinsèquement un indice de protection (IP) contre les rayons UV. Les huiles vierges de coco 🥥 , de carotte 🥕, de karité 🌰 et d’olive sont quelques exemples d’huiles végétales qui possèdent un indice UV entre 4 et 10.

Il est important de noter que l’huile de pépins de framboise est celle qui offre le meilleur indice UV, mais elle peut être difficile à trouver.

II. ÉVITER LES MANIPULATIONS EXCESSIVES

On te conseille d’appliquer un leave-in conditioner ou une huile juste avant d’aller te baigner pour créer une barrière autour de tes cheveux et freiner la pénétration de l’eau dans tes cheveux. La règle d’or c’est d’éviter de te baigner avec les cheveux détachés !

Les coiffures protectrices seront donc tes meilleures amies (avec les bonnets de baignade si tu aimes en porter). Elles permettent également de réduire l’exposition de tes cheveux aux rayons UV et de ralentir la pénétration de l’eau dans les cheveux, tout en limitant les manipulations qui peuvent entraîner leur casse et les pointes fourchues. L’été sera donc l’occasion de tester le plus de coiffures protectrices possible : les tresses, les twists, les bantu knots ou encore les buns…

En complément des coiffures protectrices, utilise des accessoires tendances tels que : les chapeaux, foulards en soie ou en satin pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été.

III. FOCUS SUR L’HYDRATATION

L’hydratation est cruciale pour préserver la santé de tes cheveux pendant l’été. Cela va de soi, mais n’oublie pas de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, car l’hydratation de ton corps se reflétera sur la santé de tes cheveux sur le long terme 💦. Le soleil et l’eau salée ou chlorée peuvent les assécher, donc après la baignade, n’oublie pas de rincer immédiatement tes cheveux à l’eau claire pour éliminer les résidus de chlore ou de sel.

Pour maintenir une hydratation adéquate, utilise des produits capillaires hydratants tels que des masques, des après-shampoings et des laits ou crèmes sans rinçage spécialement conçus pour les cheveux crépus, frisés et bouclés.

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Mais si tu souhaites protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été, attention aussi à ne pas abuser des shampoings, car l’effet sera contre productif ! Pourquoi ne pas alterner entre shampoings et co-wash pour t’aider durant l’été ?

⇒ Si tu veux en savoir plus sur le Cowash, un article est disponible sur notre blog pour te guider ! 😉

IV. FOCUS SUR LA NUTRITION

Pour anticiper l’impact du soleil, de la mer, de la piscine, etc…sur tes fibres capillaires, prépare tes cheveux avant de partir en vacances en faisant un masque nourrissant protéinés (les protéines étant le principal constituant des cheveux). De même à ton retour de vacances, un masque protéiné permettra de réparer tes cheveux bouclés, frisés, crépus peut-être abîmés par les vacances.

Pour la petite astuce du jour , tu peux faire un soin protéiné rapide et efficace à la maison. Pour cela, il te suffira de prendre 1 banane mûre, 1 avocat mûr, 1 jaune d’œuf, 3 cuillères à soupe d’huile de coco et  2 cuillères à soupe de miel bio. Mixe le tout  et passe le mélange à la passoire avant de l’utiliser (mixe vraiiiiiiiment bien si tu ne veux pas avoir des bouts de banane coincés dans les cheveux 😋) . Sinon utilise un masque protéiné riche en kératine, connue pour renforcer les cheveux. 😉

Ainsi, en  complément de l’hydratation, accorde une attention particulière à la nutrition pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été. Bien évidemment une alimentation équilibrée sur le long terme t’aidera à favoriser la pousse de tes cheveux.

Les vacances sont un moment de détente, mais elles peuvent aussi mettre nos cheveux à rude épreuve. Si tu prévois de passer du temps à la plage ou à la piscine 🏖️ , il est essentiel de prendre des mesures supplémentaires pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été.

C’est essentiel pour maintenir leur santé et leur beauté. En limitant l’exposition directe au soleil, en utilisant des produits de protection adaptés, en adoptant des coiffures protectrices, en assurant une hydratation et une nutrition adéquates, en prenant des précautions pendant les vacances et en réduisant les manipulations excessives, tu pourras profiter de l’été tout en préservant tes cheveux crépus, frisés et bouclés.

N’oublie pas d’adapter ces astuces à tes besoins capillaires spécifiques et de les intégrer dans ta routine de soins pour des cheveux resplendissants toute l’année. Mais surtout, profite bien de ton été 😎 !!!

La team Esprit Léger 😘

I. LES RÈGLES DE BASE POUR BIEN HYDRATER TES CHEVEUX

1. Apprends à connaître tes cheveux avant de les hydrater

C’est la règle numéro 1 ! N’oublie pas que chaque chevelure est unique, il est donc important d’apprendre à connaître tes cheveux afin de répondre à leurs besoins spécifiques. En effet, certains sont naturellement secs, tandis que d’autres souffrent d’une déshydratation ponctuelle. Pour les cheveux secs et cassants, une routine douce et équilibrée (hydratation/nutrition/protéines) composée de produits naturels, non agressifs pour les cheveux et le cuir chevelu, et idéalement sans silicones, sulfates ou parabènes, est essentielle pour rééquilibrer l’hydratation !  ⚖️

2. Connaître la porosité de tes cheveux pour les hydrater efficacement

En quelques mots simples : la porosité de ton cheveu est sa capacité à absorber et à retenir l’eau 💧 et les produits que l’on met dessus 🧴 . C’est donc sa capacité à recevoir l’hydratation et plus généralement les soins que tu apportes à tes cheveux, grâce à l’état et au positionnement des cuticules de la fibre capillaire. Donc malgré les bons gestes que tu adoptes pour hydrater tes cheveux, tant que ta routine ne correspond pas à la porosité de tes cheveux, tu ne verras aucun résultat . 🙄

⇒ Si tu veux en savoir plus sur la porosité de tes cheveux, un article est disponible sur notre blog  pour te guider ! 😉

II. LES BONS RÉFLEXES À ADOPTER POUR HYDRATER TES CHEVEUX

3. Ne pas confondre hydrater et nourrir ses cheveux

Hydrater tes cheveux consiste à leur fournir de l’humidité ou des molécules d’eau pour prévenir la sécheresse et rendre les cheveux plus malléables, tandis que nourrir tes cheveux implique de leur apporter des nutriments essentiels pour les fortifier, les protéger et les maintenir en bonne santé.  L’utilisation de gel d’Aloé vera ou de Lin, de la Glycérine végétale, de l’Acide hyaluronique et/ou du Miel permet d’hydrater tes cheveux jusqu’aux pointes. On ne t’apprend rien mais l’eau de l’intérieur sera ton alliée, alors n’oublie pas de boire suffisamment d’eau 💦

⇒ Découvre notre soin 3en1 “Je Suis Divine” (enrichi en Miel français et Aloe vera certifiés bio, en Glycérine végétale, ainsi qu’en du beurre de Karité et de l’huile de Jojoba certifiés bio), qui  crée un mélange parfait entre  hydratation et nutrition. Tes cheveux vont l’adorer ! 💓

4. Hydrater et sceller l’hydratation

Hydrater, hydrater, hydrater, c’est le mot d’ordre pour des cheveux crépus, frisés, bouclés en pleine forme ! Cependant, après avoir hydraté tes cheveux, il est primordial de sceller cette hydratation. Pour ça applique une huile légère (telle que l’huile de Jojoba, de Brocoli ou de Macadamia) ou un beurre végétal (par exemple : le beurre de Karité ou le beurre d’Avocat) en fonction de ton type de cheveux et de leurs besoins.  Cela permettra de conserver l’hydratation, d’éviter la perte d’eau et de protéger tes cheveux. ➰🔗

III. HYDRATER ET MAINTENIR L’HYDRATATION

5. Hydrater en protégeant de la chaleur

On a souvent tendance à l’oublier mais pour hydrater et maintenir l’hydratation, il faut protéger tes cheveux face aux agressions extérieures telles que le soleil car les rayons UV peuvent endommager la cuticule des cheveux, les rendant secs, ternes et cassants (mauvaise nouvelle : quand les cheveux éclaircissent au soleil, c’est en fait le signe d’une dégradation du cheveu !). Pour ça, tu peux tout simplement rester à l’ombre, utiliser un chapeau ou un foulard, et utiliser une huile ou un sérum capillaires protecteurs de chaleur. Limite aussi l’utilisation des outils de coiffage chauds comme les fers à lisser, les sèche-cheveux ou encore les fers à friser. En effet, une utilisation trop fréquente peut déshydrater et fragiliser tes cheveux. Et si tu ne peux pas t’en passer, n’oublie pas d’appliquer un protecteur thermique pour minimiser les dommages. 😉

6. Hydrater en protégeant tes cheveux la nuit

Avant de te coucher, pense à protéger tes cheveux. Enveloppe-les dans un foulard en satin ou utilise une taie d’oreiller en satin. En effet, le frottement des cheveux contre des tissus rugueux, comme les taies d’oreiller en coton, ou l’utilisation de brosses trop agressives peut causer des frictions et des cassures. Grâce à cette technique, tu peux hydrater tes cheveux sans que ton oreiller n’absorbe toute cette hydratation et que tes cheveux soient desséchés. Le bonnet en satin évite aussi la friction entre les cheveux quand on bouge la nuit, ce qui évite les nœuds et donc une potentielle casse. ⚡

En prenant soin de manière appropriée de tes cheveux crépus, frisés et bouclés, tu peux  hydrater tes cheveux et maintenir une hydratation optimale pour prévenir les problèmes courants tels que la sécheresse et la casse.

La clé ? Apprendre à connaître tes cheveux, identifier leur porosité et utiliser des produits spécialement conçus pour les hydrater et les nourrir en profondeur. Pour sceller l’hydratation, n’oublie pas d’appliquer une huile légère ou un beurre végétal. Et rappelle-toi  de limiter l’exposition de tes cheveux à une chaleur excessive  et de les protéger pendant la nuit.

En suivant ces conseils, tu pourras profiter de cheveux sains, doux et parfaitement hydratés, mettant ainsi en valeur leur beauté naturelle. 🌺

La Team Esprit Léger 😘

QU’EST-CE QUE LE COWASH ?

Le mot Cowash (Co-Wash) signifie « Conditioner Washing« . C’est le fait de “laver” ses cheveux avec un conditionneur/après-shampoing ou un masque. Son objectif est de t’aider à espacer tes shampoings et de profiter de l’hydratation apportée par l’après-shampoing ou le masque. Le cowash permet donc d’éviter de laver ses cheveux trop souvent, d’éviter de les assécher, et de les hydrater et nourrir entre 2 shampoings.

Si tu as souvent besoin de débarrasser tes cheveux de petites impuretés (transpiration, poussière…) tout en les gardant hydratés, le cowash est une bonne alternative entre tes shampoings. Il est par exemple très pratique pour les sportifs/sportives, notamment les nageurs/nageuses qui se lavent régulièrement les cheveux 😉.

Mais attention aux raccourcis ! Le cowash est souvent confondu avec un shampoing mais en réalité il contient une très faible quantité de base lavante, donc sa composition ne te permettra pas de nettoyer tes cheveux en profondeur, contrairement à un shampoing. Retiens donc que le « cowash » n’est pas un shampoing ❌.

COMMENT CHOISIR LE COWASH ADAPTÉ À SES CHEVEUX BOUCLÉS À CRÉPUS ?

LES AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS DU COWASH SUR TES CHEVEUX BOUCLÉS À CRÉPUS

Voici 2 avantages et 2 inconvénients lorsque tu utilises un cowash :

A très vite,

La Team Esprit Léger

LA DISCRIMINATION CAPILLAIRE AU TRAVAIL : UN PHÉNOMÈNE INEXISTANT ?

Pour beaucoup, la discrimination capillaire au travail est un phénomène mineur voire inexistant. Pourtant, la discrimination capillaire touche bel et bien de nombreuses personnes dans leur quotidien en entreprise. Récemment une étude émise par Dove et LinkedIn montre que 66 % des femmes noires changent de coiffure pour leurs entretiens d’embauche et 41 % d’entre elles passent des cheveux bouclés aux cheveux raides.

En effet, les cheveux bouclés, frisés, crépus et toutes autres coiffures protectrices (tresses, dreadlocks…) sont jugées comme « non professionnels », « négligés », « sauvages ». La coiffure devient alors un critère « caché » lors de l’embauche, même pour des postes peu en contact avec de la clientèle. Pourtant l’employeur ne devrait-il pas se baser uniquement sur les compétences et l’expérience du candidat pour l’évaluer au lieu de le mettre dans une case à cause de sa coiffure ?

Le scandale autour de l’ancienne porte-parole du gouvernement français Sibeth Ndiaye en 2019 en est le parfait exemple. Lors de sa prise de fonction, elle portait ses cheveux crépus en afro, ce qui a suscité l’indignation d’une partie de la classe politique et de la population française. Résultats : de nombreux commentaires misogynes et racistes sur les réseaux sociaux. De la discrimination capillaire pure et dure…Simplement parce qu’une représentante de l’État s’est présentée face aux médias avec ses cheveux naturels…

LES CHANGEMENTS SOCIÉTAUX CONTRE LA DISCRIMINATION CAPILLAIRE

Heureusement, aujourd’hui grâce aux réseaux sociaux, aux conférences et aux diverses lectures au sujet de la discrimination capillaire, les choses évoluent dans le bon sens ! Depuis le 1er janvier 2020, la Californie est devenue le premier État américain à interdire la discrimination capillaire, avec une loi qui autorise le port de la coupe afro, des tresses ou des dreadlocks sur le lieu de travail. Depuis, de nombreux états ont suivi le mouvement 😉  ! La France devrait-elle prendre exemple sur les États- Unis pour renforcer la lutte contre les discriminations capillaires au travail ? La question se pose 🧐…

L’arrivée du mouvement Nappy en France au début des années 2000 a permis une prise de conscience en incitant les personnes aux cheveux crépus, frisés à assumer leurs cheveux naturels. Ce combat continue aujourd’hui par un mouvement d’acceptation des cheveux crépus, frisés mais aussi bouclés, prônant notamment l’amour de ses cheveux et l’estime de soi. Un mouvement dans lequel nous nous inscrivons totalement avec Esprit Léger.

Mais n’oublions pas que malgré tout il reste encore beaucoup de chose à faire ! Que nous soyons concernés ou non, nous devons tou·te·s être sensibilisé·e·s aux discriminations capillaires pour faire changer les choses et évoluer les mentalités 💪🏿🙏🏻✨.

Aujourd’hui encore la discrimination capillaire au travail est minimisée par beaucoup de personne. Ce qui est triste parce que toute personne devrait pouvoir s’épanouir professionnellement sans pour autant avoir à changer qui elle est.

Elle devrait pouvoir sortir avec ses cheveux naturels et aller au travail sans complexer. Elle devrait se lisser les cheveux uniquement par choix et non par peur de se voir refuser un emploi ou encore par peur d’être critiquée ou jugée sur son lieu de travail. Ce sont exactement ces valeurs que nous défendons et qui nous tiennent à cœur chez Esprit Léger, et on est sûre que les choses ne cesseront d’évoluer 🌷 !!

Quoi qu’il en soit, n’oublie jamais : love yourself ❤️ !

La Team Esprit Léger

Hello la Team boucles et bouclettes !

On se retrouve pour la deuxième partie de l’article concernant les pellicules.

Nous avons vu dans notre précédent article comment les reconnaître et quelles en sont les causes.

Maintenant, la question est de savoir comment s’en débarrasser ? Quels sont les traitements possibles et comment prévenir leurs apparitions ?

Découvre tout ça dans cette partie 2 😉

TRAITEMENT ET PRÉVENTION CONTRE LES PELLICULES

Pour bien traiter les pellicules, il est recommandé de consulter un dermatologue ou un spécialiste qui t’aidera à déterminer les causes et qui définira le traitement adapté à ton cas. Dans un premier temps, il faut que tu identifies le type de pellicules auxquels tu es confronté.

Garde en tête que l’objectif est de normaliser la régénération des cellules, pour cela tu auras besoin d’intégrer un shampoing antipelliculaire doux pour cheveux gras ou secs.

Ces derniers contiennent habituellement :

• des agents contre les champignons et levures : des antifongiques (comme le zinc par exemple)
• un exfoliant : un kératolytique
• des agents apaisants anti-démangeaisons

Si tes pellicules n’ont pas encore atteint un stade avancé, l’utilisation fréquente de shampoings antipelliculaires devrait régler le problème. Petit tips : décris tes symptômes à ton pharmacien, il t’aidera à choisir le bon shampoing antipelliculaire adapté à ta situation.

Dans le cas contraire, en cas de plaques et de squames persistants ou encore de psoriasis, il vaudrait mieux consulter un dermatologue.

Tips Esprit Léger 😉 : attention à ne pas laver trop souvent tes cheveux. N’oublie pas que si tu les laves trop souvent, tes cheveux produiront encore plus de sébum, l’effet sera contre-productif, un vrai cercle vicieux.

QUELS REMÈDES NATURELS CONTRE LES PELLICULES ?

• Les huiles essentielles d’arbre à thé, de citronnelle et de nigelle sont connues pour leurs effets antipelliculaires.

Il est recommandé de les utiliser lors de ton shampoing et de ne pas les utiliser directement sur ton cuir chevelu (ne jamais utiliser d’huile essentielle pure directement sur la peau, toujours les diluer dans un corps gras avec 6 gouttes max d’huiles essentielles, pour 10ml d’huile végétale). D’ailleurs attention, les huiles essentielles sont interdites pour les femmes enceintes, allaitantes, pour les enfants et les personnes épileptiques. Si tu en utilises une pour la 1ère fois, teste-la 48h avant dans le creux du coude et respecte bien les dosages !

• Le goudron de houille aide également à ralentir le renouvellement des cellules du cuir chevelu. Tu pourras facilement en trouver en pharmacie 😊

• Le jus de citron (et oui ça paraît surprenant on te l’accorde 😊) agit comme un antiseptique naturel en réduisant les démangeaisons

• L’aloé vera en masque à laisser poser sur ton cuir chevelu pour l’apaiser. Je te conseille de l’insérer à ta routine lors de ton washday.

• Les feuilles de capucine et le thym

COMMENT PRÉVENIR L’APPARITION DES PELLICULES ?

Oui, tu dois faire attention aux produits que tu utilises dans tes cheveux. Mais pour éviter l’apparition des pellicules, tu dois aussi changer tes mauvaises habitudes pour prendre soin de ton cuir chevelu :

On ne t’apprend rien c’est sûr, mais ton alimentation a un impact sur divers aspects de ta vie. Évite de manger trop sucré ou trop gras (pour en savoir plus sur le sujet, on t’invite à lire notre article « Et si avoir de beau cheveux commençait dans l’assiette ?« )

Lors de tes shampoings, masse-le soigneusement.

• Ne lave pas tes cheveux trop souvent et évite les produits trop agressifs pour tes cheveux

Si tu as besoin d’une piqûre de rappel sur l’importance de faire un bon shampoing découvre notre article « les 10 moments clés d’une routine de soin pour cheveux bouclés frisées et crépus« 

On espère que cet article t’aura aidé à en savoir plus sur les problèmes liés aux pellicules. N’hésite pas à le partager autour de toi 😉. En attendant de découvrir notre prochain sujet, d’autres articles t’attendent sur notre blog.

A très vite !

Rituellement vôtre,

La Team Esprit Léger