Femme cheveux frisés avec des paillettes sur la plage l'été

L’été est une période où nos cheveux nécessitent une attention particulière pour les protéger des dommages causés par le soleil, l’eau et les manipulations excessives. Mais quels sont les bons gestes à adopter pour protéger nos cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été ?

Dans cet article, nous te présenterons quatre astuces clés pour protéger tes cheveux et leur donner les soins nécessaires pour les préserver pendant cette saison estivale ☀️ .

I. LIMITER L’EXPOSITION DIRECTE AU SOLEIL

Limiter l’exposition directe au soleil est essentiel pour protéger tes cheveux des rayons UV nocifs qui peuvent les endommager en dégradant la kératine, en provoquant l’oxydation des pigments capillaires et en affaiblissant la structure capillaire. Cela peut rendre tes cheveux cassants, décolorés et moins hydratés. Une astuce efficace consiste à appliquer régulièrement une huile capillaire protectrice solaire.

Si tu n’en as pas, les huiles végétales seront également tes meilleures alliées pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été. Non seulement elles nourrissent et protègent la fibre capillaire, mais certaines huiles végétales possèdent intrinsèquement un indice de protection (IP) contre les rayons UV. Les huiles vierges de coco 🥥 , de carotte 🥕, de karité 🌰 et d’olive sont quelques exemples d’huiles végétales qui possèdent un indice UV entre 4 et 10.

Il est important de noter que l’huile de pépins de framboise est celle qui offre le meilleur indice UV, mais elle peut être difficile à trouver.

Femme cheveux bouclés sous les rayons de soleil l'été

II. ÉVITER LES MANIPULATIONS EXCESSIVES

On te conseille d’appliquer un leave-in conditioner ou une huile juste avant d’aller te baigner pour créer une barrière autour de tes cheveux et freiner la pénétration de l’eau dans tes cheveux. La règle d’or c’est d’éviter de te baigner avec les cheveux détachés !

Les coiffures protectrices seront donc tes meilleures amies (avec les bonnets de baignade si tu aimes en porter). Elles permettent également de réduire l’exposition de tes cheveux aux rayons UV et de ralentir la pénétration de l’eau dans les cheveux, tout en limitant les manipulations qui peuvent entraîner leur casse et les pointes fourchues. L’été sera donc l’occasion de tester le plus de coiffures protectrices possible : les tresses, les twists, les bantu knots ou encore les buns…

En complément des coiffures protectrices, utilise des accessoires tendances tels que : les chapeaux, foulards en soie ou en satin pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été.

Femme avec des tresses et un bouquet de fleurs l'été

III. FOCUS SUR L’HYDRATATION

L’hydratation est cruciale pour préserver la santé de tes cheveux pendant l’été. Cela va de soi, mais n’oublie pas de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée, car l’hydratation de ton corps se reflétera sur la santé de tes cheveux sur le long terme 💦. Le soleil et l’eau salée ou chlorée peuvent les assécher, donc après la baignade, n’oublie pas de rincer immédiatement tes cheveux à l’eau claire pour éliminer les résidus de chlore ou de sel.

Pour maintenir une hydratation adéquate, utilise des produits capillaires hydratants tels que des masques, des après-shampoings et des laits ou crèmes sans rinçage spécialement conçus pour les cheveux crépus, frisés et bouclés.

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Mais si tu souhaites protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été, attention aussi à ne pas abuser des shampoings, car l’effet sera contre productif ! Pourquoi ne pas alterner entre shampoings et co-wash pour t’aider durant l’été ?

⇒ Si tu veux en savoir plus sur le Cowash, un article est disponible sur notre blog pour te guider ! 😉

Femme cheveux crépus avec des paillettes roses sur les yeux l'été

IV. FOCUS SUR LA NUTRITION

Pour anticiper l’impact du soleil, de la mer, de la piscine, etc…sur tes fibres capillaires, prépare tes cheveux avant de partir en vacances en faisant un masque nourrissant protéinés (les protéines étant le principal constituant des cheveux). De même à ton retour de vacances, un masque protéiné permettra de réparer tes cheveux bouclés, frisés, crépus peut-être abîmés par les vacances.

Pour la petite astuce du jour , tu peux faire un soin protéiné rapide et efficace à la maison. Pour cela, il te suffira de prendre 1 banane mûre, 1 avocat mûr, 1 jaune d’œuf, 3 cuillères à soupe d’huile de coco et  2 cuillères à soupe de miel bio. Mixe le tout  et passe le mélange à la passoire avant de l’utiliser (mixe vraiiiiiiiment bien si tu ne veux pas avoir des bouts de banane coincés dans les cheveux 😋) . Sinon utilise un masque protéiné riche en kératine, connue pour renforcer les cheveux. 😉

Ainsi, en  complément de l’hydratation, accorde une attention particulière à la nutrition pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été. Bien évidemment une alimentation équilibrée sur le long terme t’aidera à favoriser la pousse de tes cheveux.

 

Les vacances sont un moment de détente, mais elles peuvent aussi mettre nos cheveux à rude épreuve. Si tu prévois de passer du temps à la plage ou à la piscine 🏖️ , il est essentiel de prendre des mesures supplémentaires pour protéger tes cheveux crépus, frisés et bouclés pendant l’été.

C’est essentiel pour maintenir leur santé et leur beauté. En limitant l’exposition directe au soleil, en utilisant des produits de protection adaptés, en adoptant des coiffures protectrices, en assurant une hydratation et une nutrition adéquates, en prenant des précautions pendant les vacances et en réduisant les manipulations excessives, tu pourras profiter de l’été tout en préservant tes cheveux crépus, frisés et bouclés.

N’oublie pas d’adapter ces astuces à tes besoins capillaires spécifiques et de les intégrer dans ta routine de soins pour des cheveux resplendissants toute l’année. Mais surtout, profite bien de ton été 😎 !!!

La team Esprit Léger 😘